ROSE DI BRESAOLA SU CROSTA DI GRANA

Buon giorno meraviglie!
Pronte per la depurazione del vostro corpo dopo il sovraccarico di dolciumi di questo periodo natalizio?

Io ho la soluzione con una super insalata gustosa ma allo stesso tempo leggera perché ricca di vitamine e proteine, senza grassi eccessivi.

L’ho voluta chiamare “Rose di bresaola su crosta di grana” in quanto gli elementi più particolari sono questi due ed è adatta per le persone a dieta: io l’ho ideata proprio perché avevo pranzo una mia amica a dieta ferrea, ma nonostante questo l’ha trovata super adatta…

CLICCA QUI per seguirmi su Facebook

CLICCA QUI per seguirmi su Instagram

(altro…)

Approfondisci

COLORI D’AUTUNNO SALAD

Buon giorno meraviglie!

Come ogni mese ritorna la rubrica #InCucinaConVale della mia amica autrice Valentina Cebeni che festeggia questo secondo anniversario del blog con una ricetta dai sapori autunnali ma fresca e leggera come piace a noi donne healtly. Ci propone un’insalata: Colori d’autunno Salad, che proporrò questo weekend ai miei ospiti come insalatina d’accompagnamento ai pasti super ricchi della domenica.

⇒ Seguimi su Facebook CLICCANDO QUI

⇒ Seguimi su Instagram CLICCANDO QUI

⇒ Segui l’autrice VALENTINA CEBENI su facebook ⇐

Maria Antonietta Azara

(altro…)

Approfondisci

INSALATONA “MAGIA D’ESTATE”

Buon giorno meraviglie!

Sono ormai sette mesi che io e Valentina Cebeni, autrice e amica, abbiamo iniziato a collaborare nel blog con la sua rubrica culinaria #InCucinaConVale e questo mese, ha deciso di proporci una ricetta squisita, facile e veloce… ma soprattutto dietetica. Scopriamo insieme l’insalatona “magia d’estate”…

→ Pagina facebook di Valentina Cebeni Autrice: CLICCA QUI

Maria Antonietta Azara

***

(altro…)

Approfondisci